classroom 1297779 1280

Kan et kursus i konflikthåndtering ændre på kulturen på din arbejdsplads?

Kulturen er:

  • Måden vi sammen tænker om konflikter
  • Måden vi sammen taler om konflikter
  • Hvad vi typisk gør i forhold til konflikter
  • Hvad vi typisk undlader at gøre

Ændring af tanker ændrer adfærd.

Læs mere ...

foto blogindlæg 13

Fortidens spøgelser eller ”hvorfor blev han så sur?”

De fleste har nok prøvet at være i en samtale hvor modparten reagerer uventet voldsomt, eller hvor man bagefter bliver overrasket over sine egne reaktioner, måske endda som om man ikke rigtig var til stede, i det der skete. Når der nogen gange bliver udløst stærke følelser i en relation på en arbejdsplads, handler det ofte om, at en eller begge parter er blevet ramt i nogle gamle mønstre, der handler om en automatisk, adfærd man har tillært sig tidligere i sit liv.

Her et par eksempler:

Læs mere ...

foto blogindlæg 11

Når ens nærmeste er i krise opstår ofte tankerne: ”Jeg kan jo ikke ændre på noget, så hvad kan jeg gøre?”

Når man er tæt på et menneske, der er i krise, det være sig livstruende eller kronisk sygdom, tab i forbindelse med dødsfald, tab af job, skilsmisse m. m., kan man føle sig som en magtesløs tilskuer.

Tankerne vil ofte være:”Jeg kan jo ikke gøre noget for at ændre på de livsvilkår, den kriseramte står i. Jeg kan ikke fjerne det, få det til at gå væk eller ændre på det.”

Læs mere ...

 blogindlæg 10 foto

Hvad er personlig udvikling egentlig for noget?

Personlig udvikling er et ord, der bliver brugt meget, og man er nærmest ikke rigtig med på ”bølgen”, hvis ikke man arbejder med sig selv og sin egen personlige udvikling. Men hvad er personlig udvikling egentlig for en størrelse? Jeg synes ordet bliver brugt meget bredt og i mange sammenhænge f.eks. tilegnelse af konkret faglig viden, fysisk træning, kostændring og ændring af adfærd. Måske kan man sige ”Personlig udvikling” om det hele, men jeg syntes det let bliver meget bredt og ukonkret.

Lad mig starte med at beskrive mit eget eksempel

Læs mere ...

blogindlæg 9

Må du holde fri fra verdens problemer, nød og elendighed? 

Kender du det, at når du læser nyheder, det være sig på sociale medier eller en avis, så opdager du pludselig, at dit humør har ændret sig som regel til noget tristhed eller frustration eller vrede. Du oplever måske også nogen gange, at energien forlader dig.

Læs mere ...

foto blogindlæg 8

Stress, krise og konflikter – hvordan hænge de nu sammen?

Vi vil alle sammen i vores liv møde kriser som f.eks. at blive skilt, være pårørende til livstruende sygdom, selv være alvorligt syg eller miste sit job eller en man holder af. I de situationer har vi meget brug for de mennesker, der står os nærmest. Vi har brug for at blive støttet, så vi kan klare os gennem krisen bedst mulig.

Læs mere ...