Professionel psykoterapi i Viborg og online
Mit navn er Anne Rebsdorf, og jeg er psykoterapeut og konfliktmægler med praksis i Viborg nær Silkeborg og Herning. Jeg tilbyder samtaleterapi og konfliktmægling til både private og virksomheder, og mit mål er at skabe trygge rammer, hvor forandring og udvikling kan finde sted.
Terapi – individuelle forløb med psykoterapi
Som psykoterapeut arbejder jeg med mennesker, der står midt i livskriser, oplever stress, traumer, sorg eller andre personlige udfordringer. Jeg tilbyder individuelle samtaler, hvor jeg tager udgangspunkt i dine behov og din livssituation. Min tilgang er funderet i bl.a. gestaltterapi, psykodynamisk terapi og systemisk opstilling, hvilket giver mig mulighed for at tilpasse forløbet til netop dig.
Hvad er psykoterapi for mig?
For mig er psykoterapi et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker, følelser og handlemønstre i et nærværende og tillidsfuldt samspil. Jeg ser det som et frirum, hvor der er plads til hele dig – også det svære, det sårbare og det, som måske føles uoverskueligt. Terapi er ikke kun for dig, der føler dig “syg” eller har en diagnose – det er for alle, der ønsker at forstå sig selv bedre, bryde gamle mønstre og skabe mere livskvalitet.
Jeg arbejder med psykoterapi ud fra et holistisk menneskesyn, hvor krop, sind og relationer hænger sammen. Det betyder, at vi i terapien både kan tale om tanker og følelser, men også om hvordan kroppen reagerer, og hvordan dine relationer påvirker dig – og hvordan du påvirker dem.
Mine klienter kommer med mange forskellige problemstillinger. Nogle føler sig fastlåste i livet, har svært ved at mærke sig selv, eller kæmper med lavt selvværd. Andre kommer med angst, stress, sorg, ensomhed eller traumer – både gamle og nyere. Nogle har været igennem store livsforandringer som skilsmisse, sygdom eller tab og har brug for støtte til at finde fodfæste igen.
Min tilgang i terapien
Mit terapeutiske arbejde bygger på flere forskellige retninger, blandt andet gestaltterapi, psykodynamisk terapi og systemisk tænkning. Det betyder, at vi både kan arbejde med det, der foregår her og nu i terapirummet, og samtidig udforske dine relationelle mønstre og din livshistorie. Jeg er optaget af, hvordan vi mennesker formes af både vores opvækst, vores oplevelser og de relationer, vi har indgået i gennem livet – og hvordan vi kan tage ejerskab over vores egen udvikling.
Nogle gange arbejder jeg mere samtalebaseret, andre gange mere oplevelsesorienteret – det afhænger af, hvad du har brug for. Jeg inviterer dig til at være nysgerrig på dig selv i et tempo, der føles rigtigt for dig.
Uddannelse og erfaring
Jeg er uddannet psykoterapeut fra Nordisk Gestalt Institut og Psykoterapeutisk Institut i Aarhus, og jeg er desuden certificeret konfliktmægler fra Center for Konfliktløsning. Min tilgang er præget af mange års erfaring med både terapi og undervisning. Jeg har bl.a. samarbejdet med Kræftens Bekæmpelse og undervist fagfolk i håndtering af svære samtaler og konfliktforebyggelse.
Kontakt mig for psykoterapi i Viborg
Min praksis til psykoterapi ligger på Gammel Almindvej 33, 8800 Viborg nær Silkeborg og Herning. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale på telefon 22 78 46 12 eller på mail: anne.rebsdorf@me.com. Jeg vil besvare din henvendelse hurtigst muligt.
“Anne har været en kæmpe hjælp, støtte, og ressource i mit forløb. Det arbejde Anne har lavet med mig, har gjort stort indtryk og jeg ser tilbage på en vild udviklingsproces- både personligt og karrieremæssigt. Anne har haft stor betydning for mig og min retning og jeg har sat stor pris på den professionelle, men samtidigt personlige og ærlige tilgang Anne har haft. Det er en flot balance, som skaber et trygt rum, og jeg har altid følt mig mødt i øjenhøjde, grebet, men også udfordret. Det betød, at jeg hurtigt mærkede en reel progression og fremdrift.
Jeg står i dag med en meget stærk følelse af at være lykkedes, og dét har Anne stor aktie i. Tak for det. De varmeste anbefalinger herfra.”
– Lisa Cramer